Cách loại bỏ nhờn trên da mặt như thế nào hiệu quả?

cach loai bo nhon tren da mat

Có phải bạn muốn biết cách loại bỏ nhờn trên da mặt hiệu quả? Chúng ta biết rằng bã nhờn hay dầu trên da là chất giữ ẩm tự nhiên của da. Chất nhờn giúp giữ cho da của chúng ta không bị mất nước, nên không cần loại bỏ quá mức. Nó được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn nằm ngay dưới bề mặt da. Da nhờn xuất hiện do sự hoạt động quá mức, của tuyến bã nhờn gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau. Như sự thay đổi nồng độ hormone do mang thai, dậy thì, kinh nguyệt, chế độ ăn uống, thuốc như thuốc tránh thai.

Thời tiết nóng ẩm và một số sản phẩm chăm sóc da, cũng liên quan đến hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Bệnh tật và căng thẳng cũng là những yếu tố góp phần. Đây cũng là lý do người muốn tìm cách loại bỏ nhờn trên da mặt. Yếu tố di truyền cũng khiến một người cụ thể có làn da dầu. Nhưng nhìn chung, nam giới dễ bị nhờn trên da mặt hơn phụ nữ. Vì tuyến bã nhờn ở nam giới hoạt động mạnh hơn do androgen, hormone nam kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn.

Cách loại bỏ nhờn trên da mặt hiệu quả bằng phương pháp chăm sóc da tự nhiên

Thực hiện một lối sống lành mạnh

So với da khô hoặc da thường, da dầu có thể là một lợi thế hơn hẳn. Vì lượng ẩm tự nhiên được cung cấp dồi dào, giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, da nhiều dầu dễ tích tụ bụi bẩn và cản trở việc loại bỏ tế bào chết. Điều này, khiến da mặt dễ gặp phải các vấn đề về mụn trứng cá. Khi các lỗ chân lông trên da mặt bị bít kín bởi bụi bẩn và bị nhiễm trùng. Do đó, để đưa ra giải pháp đôi bên cùng có lợi cho vấn đề này. Cách loại bỏ nhờn trên da mặt an toàn là tránh nhiễm trùng càng nhiều càng tốt. Đồng thời, bạn nên duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da mặt.

Vệ sinh da đúng cách để loại bỏ nhờn

Trái ngược với những gì bạn nghĩ, da quá khô thực sự làm trầm trọng thêm vấn đề. Vì nó sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Vì vậy, cách loại bỏ nhờn trên da mặt là tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh làm khô da. Tránh bất cứ thứ gì có chiết xuất từ bơ, dầu khoáng hoặc chất dưỡng ẩm bổ sung. Một lựa chọn tốt về xà phòng có chứa Triclosan, axit beta hydroxyl (BHA) hoặc axit alpha hydroxyl (AHA). Chúng được biết sẽ hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Cách loại bỏ nhờn trên da mặt là thực hiện chế độ ăn uống phù hợp

Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt và thực phẩm giàu tinh bột. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả tốt hơn nhiều so với ăn đồ ăn vặt đã qua chế biến hoặc nhiều dầu mỡ. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày cũng rất tốt cho da. Bỏ qua soda, đồ uống có cồn, thay vào đó hãy chọn nước ép trái cây và rau quả. Cách loại bỏ nhờn trên da mặt hiệu quả là duy trì một chế độ ăn uống phù hợp. Điều này, sẽ không kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn trên da mặt. Vì vậy, tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng là vô giá để giúp bạn đi đúng hướng.

Tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ

Bạn đã nghe nói về lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên từ khi còn nhỏ. Đây cũng là cách loại bỏ nhờn trên da mặt tự nhiên an toàn và hiệu quả. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra mối tương quan giữa tập thể dục và sức khỏe tâm thần. Đặc biệt là khả năng chống lại căng thẳng cảm xúc của chúng ta. Sợ hãi, lo lắng, tức giận và các dạng cảm xúc tiêu cực khác ảnh hưởng đến lối sống của bạn. Chúng gây ra mất cân bằng nội tiết tố, biểu hiện bằng các bệnh lý thể chất như da nhờn.

Vì vậy, điều quan trọng bạn phải phát triển khả năng loại bỏ căng thẳng một cách tự nhiên. Bằng cách tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, đi xe đạp hoặc chạy bộ. Ngủ đủ giấc thường xuyên cũng quan trọng không kém, việc bạn có cái nhìn tích cực trong cuộc sống.

Lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ Bích Liên

Nhiều yếu tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh dẫn đến trên da mặt bóng. Điều này, có nghĩa có nhiều cách khác nhau để kiểm soát chúng hiệu quả. Những gì chúng tôi đề cập ở đây là cách loại bỏ nhờn trên da mặt đơn giản và thực tế. Để giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nhờn và ngăn ngừa nhiễm trùng da. Chúng chỉ dành cho những trường hợp da dầu thông thường, mà chúng tôi coi là vấn đề nhỏ. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, đặc biệt những trường hợp kèm theo mụn trứng cá nặng. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ Bích Liê, để có được cách loại bỏ nhờn phù hợp hơn.

Hotline: (091) 313 1879
Chat Facebook
Gọi điện ngay